Το μέλι είναι πολύτιμη πηγή ζωτικών θρεπτικών συστατικών και είναι σημαντικό στη διατροφή μας. Περιέχει φυτικές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και άλλα στοιχεία που υποστηρίζουν την υγεία μας. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό γλυκαντικό και μπορεί να βοηθήσει στην ενεργοποίηση της όρεξης ή στην καταπολέμηση της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος.